Selbstverständnis entwickeln
– ein Schlüssel zu innerer Stabilität
Ein gesundes Selbstverständnis bedeutet, sich selbst, die eigene Geschichte, die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Reaktionsmuster verstehen und einordnen zu können. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen – nicht nur auf einer kognitiven Ebene, sondern auch emotional…
Selbstwertgefühl stärken
– Schritt für Schritt zu einem wertschätzenden Umgang mit sich selbst
In meiner beraterischen und therapeutischen Arbeit mit Menschen aus unterschiedlichen Lebensphasen und Hintergründen zeigt sich immer wieder: Das Selbstwertgefühl ist oft der zentrale Punkt, an dem vieles zusammenläuft...
